Makanan Yang Menghilangkan Stress

Bawa bertenang semua, ni aku ada buat sedikit kajian tentang makanan yang mampu mengurangkan stress dan beri ketenangan jiwa.

Iaitu Aiskrim.

Aiskrim Beri Keharmoniaan Perasaan

Aiskrim sememangnya makanan yang paling jujur, jika fikiran terasa panas berfikir tentang masalah kereta atau kekalahan 6-0 Malaysia kepada Palestin, kesejukan aiskrim mampu mendinginkannya. Jika sedang berkelahi dengan kekasih atau berhadapan dengan kesesakan jalan raya, aiskrim bisa menyamankannya seakan-akan sedang bercuti di kawasan peranginan atas bukit. 

Zat yang terkandung dalam aiskrim boleh menenangkan saraf. Lagi satu, pernah ke orang menangis bila makan ais krim? Takde kan. TAK PERNAH. Biasanya orang berhenti menangis bila dapat ais krim, itu BIASA. 

Merujuk kepada laman web Karangkraf, bahan utama aiskrim iaitu susu ada lebih daripada 100,000 jenis molekul. Selain air dan lemak, molekul-molekul itu merangkumi protein, karbohidrat, mineral, enzim-enzim, gas serta vitamn A, C dan D.

Larangan si kecil yang demam, batuk dan selesema daripada makan aiskrim juga satu mitos.

Susu mengandungi beberapa komponen bioaktif berupa protein susu, laktosa, asid lemak dan mineral terutama kalsium. Itu sebabnya produk-produk hasil tenusu termasuk aiskrim memberi sumbangan yang tinggi kepada kesihatan tubuh. Kandungan kalsium dalam aiskrim berfungsi menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, kanser dan hipertensi.

Haha, sekarang baru anda tahu aiskrim banyak khasiatnya.

Menurut fakta, perisa chocolate adalah yang paling diminati ramai, lebih-lebih lagi bila digabung dengan aiskrim dan MERECIK di dalam mulut, sama-sama mencair..seterusnya membantu meningkatkan pengaliran darah dan memberi mood yang baik ! ; ) 

Perghh.. terbaik! Kepada yang tengah stress tu, rileks lah, jangan stress-stress, hidup ni kan umpama aiskrim..nikmatilah ia sebelum cair!

Nah lah aku belanja sikit

Rujukan : 
-http://pama.karangkraf.com/kanak-kanak/sebenarnya-aiskrim-banyak-khasiat-1.178839
-Foto dari google image